Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
49.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
1033 kcal
|
Fat: 29.40g | Prot: 50.01g | Carbs: 152.13g.
Breakfast: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сваля Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Красное Яблоко. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Грейпфрут, Мёд, Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, ВкусВилл Виноград Сушёный, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|