Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
2340 kcal
|
Fat: 49.10g | Prot: 136.78g | Carbs: 342.29g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 20%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Домик в деревне Молоко 0,5%, Националь Манная Крупа. Lunch: Пепси Пепси, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Куриные Грудки, Roshen Бим Бом. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Будь Готов Итальянская Паста с Морепродуктами и Оливковым Маслом, Домик в деревне Молоко 0,5%, КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Йогурт Домашний, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Сметана 15%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|