Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
2269 kcal
|
Fat: 200.32g | Prot: 86.93g | Carbs: 27.91g.
Breakfast: Mleczna Zagroda Masło Light, Ser Szwajcarski, Zielona Herbata. Lunch: Mleczna Zagroda Masło Light, Heinz Sos Curry Mango, Pestki Dyni, Biedronka Serek Homogenizowany, Biedronka Ciasto Francuskie, Pikok Smalec z Mięsem i Cebulą, Dr. Oetker Budyń Śmietankowy , Golonka. Dinner: Mleczna Zagroda Masło Light, Chrzan, Jajko, MK Smalec z Mięsem i Cebulką, Śmietana, Pestki Dyni, Wiórki Kokosowe, Decomorreno Kakao. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|