Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
1521 kcal
|
Fat: 92.98g | Prot: 57.55g | Carbs: 111.78g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый, Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Lunch: Пружаны Сыр Грювер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, На здоровье Хлеб с Отрубями, Салат Свекольный с Сельдью и Горошком, Вареное Яйцо. Dinner: Ritter Sport Молочный Шоколад с Макадамией, Белый Хлеб, Беллакт Сметана 20%, Алые Паруса Спаржа с Морковью по-Корейски, Тефтели с Булгуром. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Белый Хлеб, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, ЕМК Колбаса Деликатесная, Чипсы из Лаваша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|