Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
2464 kcal
|
Fat: 105.75g | Prot: 91.61g | Carbs: 265.45g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Балтийский берег Форель Слабосоленая, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Сметана 20%, Постный Борщ, Говядина Отварная. Dinner: Aperol Aperol, Роллы Темпура, Горячие Роллы, Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия, Токио Сити Мидии под Спайси Соусом. Snacks/Other: Nesquik Шоколад. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liza.001's Weight History
|