Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
96.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
1499 kcal
|
Fat: 62.61g | Prot: 75.61g | Carbs: 163.43g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Сахар, Русская Каша 7 Злаков Быстрого Приготовления, Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Свекла Вареная. Lunch: Капуста Тушеная, Лук, Грудка Индейки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Окей Томаты Розовые , Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikki02661fox's Weight History
|