Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
1530 kcal
|
Fat: 39.42g | Prot: 96.54g | Carbs: 197.17g.
Breakfast: Перекресток Печенье Березники Сдобное Карибский Десерт, Орешки со Сгущенкой, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Магнит Банан. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Лаваш, Капуста, Куриное Филе, Красный Лук, Морковь по-Корейски, Помидоры Черри. Snacks/Other: Пончики Покрытые Шоколадом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alika.mrr's Weight History
|