Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
1867 kcal
|
Fat: 88.31g | Prot: 70.63g | Carbs: 193.14g.
Breakfast: Kraft Сыр Филадельфия, Родные Просторы Батончик К Чаю, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Творог 18%. Lunch: Вареное Яйцо, Зефир, Самбери Хлеб Гречневый на Закваске, Говяжий Бульон. Dinner: Большая Кружка Ряженка 4%, Хлеб простой белый на воде2. Snacks/Other: Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Межениновская Птицефабрика Ветчина Куриная, Родные Просторы Батончик К Чаю, Nesquik Какао на Молоке. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НадеждаНЮ's Weight History
|