Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
85.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
1616 kcal
|
Fat: 56.21g | Prot: 71.33g | Carbs: 220.36g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Веселый Молочник Сметана 15%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Кабачок. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой, Пхали Хинкали Долма с Бараниной. Dinner: Каперсы, Болгарский Перец, Помидоры Черри, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Салат Айсберг, Яйцо. Snacks/Other: Сушеное Манго. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Niilit12's Weight History
|