Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
75.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
1995 kcal
|
Fat: 54.25g | Prot: 113.52g | Carbs: 200.84g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Красное , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Шебекинские Макароны Вареные. Lunch: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Помидоры Черри, Орехи Кешью, Kikkoman Соус Соевый, Куриное Филе Вареное. Dinner: Массандра Вино Сухое Шардоне, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной, Судак Запеченный. Snacks/Other: Кофе Эспрессо. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|