Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
1202 kcal
|
Fat: 32.41g | Prot: 131.17g | Carbs: 105.75g.
Breakfast: Продукты из Старожилово Молоко 2,5%, Nutriel Five Клетчатка Свекловичная, Grovo Яичный Белок, Artfruit Авокадо ХАСС, Bonfesto Рикотта Лайт, Глобус Икра Горбуши, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Пятерочка Киви, Гречка Отварная. Lunch: Тыквенный суп, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Салат Айсберг, Помидоры. Dinner: Творожная запеканка с изюмом, Белая Дача Салат Тоскана, Глобус Форель, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|