Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
1454 kcal
|
Fat: 72.08g | Prot: 62.04g | Carbs: 133.99g.
Breakfast: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Louit Freres Конфитюр из Персиков и Имбиря, Cream Nuvo Творог 5%, Президент Сыр Бри, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: ВкусВилл Мармелад Ассорти Ягодный, Травяной Чай, Масло Авокадо, Сладкий Красный Перец, Кинза, Помидоры Черри, Укроп, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Ekselence Мороженое Апельсин Макарон. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Любимка2017's Weight History
|