Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
1240 kcal
|
Fat: 58.69g | Prot: 101.16g | Carbs: 77.92g.
Breakfast: Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Щедрые Хлебец, Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Горбуша Соленая, Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Грейпфрут. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lybov1234's Weight History
|