Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1270 kcal
|
Fat: 39.27g | Prot: 106.05g | Carbs: 123.84g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Сметана 15%, Буше Батон Домашний, Борщ с Курицей. Dinner: Куриные Грудки. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Российский, Арнаут Хлеб Зерновой Ржаной, Магнит Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KsenySka's Weight History
|