Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
1846 kcal
|
Fat: 77.65g | Prot: 161.07g | Carbs: 139.52g.
Breakfast: Желудки Куриные с Мексиканской Смесью, ВкусВилл Полезные Конфеты Финики и Кокос, Избенка Молоко Цельное, Избенка Творог Обезжиренный, Помидоры, Now Omega-3, Авокадо. Lunch: Магнолия Котлета Куриная Пожарская, Глобус Кальмар Рулет, Помидоры, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Избенка Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Dinner: Избенка Молоко Цельное, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Лечо с Говядиной, Апельсин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|