Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
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79.7 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 February 2020:
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1866 kcal
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Fat: 98.47g | Prot: 129.97g | Carbs: 109.01g.
Breakfast: Omelete ou Ovos Mexidos, Italac Leite Integral, União Açúcar Fit. Lunch: Zinho Pão de Alho Picante com Queijo , Picanha, Gold Meat Linguiça Fina Suína. Dinner: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Omelete ou Ovos Mexidos, União Açúcar Fit, Paulista Leite Desnatado. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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MoDesires's Weight History
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