Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2019
|
100 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
2524 kcal
|
Fat: 95.42g | Prot: 164.90g | Carbs: 249.90g.
Breakfast: Universal Nutrition Animal Flex, Активия Йогурт Вишня, RLine Whey Протеин. Lunch: Овощи Гриль, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат из Помидоров и Огурцов, Фасоль Белая, Рис Отварной, Кофе с Молоком, Фисташки, Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы. Dinner: RLine Протеин, Фрутоняня Биолакт Зеленое Яблоко, Красное Яблоко, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Fazer Хлебцы Шведские, Уха из Семги. Snacks/Other: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех-Кленовый Сироп". more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artyomenergo's Weight History
|