Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1515 kcal
|
Fat: 46.77g | Prot: 50.19g | Carbs: 226.44g.
Breakfast: Пиканта Аджика Домашняя, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Сыр Домашний, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Томатный Соус, Гречка Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Пицца Домашняя. Snacks/Other: Сладкая Булочка, Нуга, Чай с Лимоном. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eldamada's Weight History
|