Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
86.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1846 kcal
|
Fat: 78.80g | Prot: 109.16g | Carbs: 174.21g.
Breakfast: Сыр Колбасный, Творог 9%, Овсяная Каша на Воде, Елизавета Хлебцы Вафельные, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Теремок Морс Клюквенный, Салат Овощной с Маслом, Плов с Курицей, Суп с Фрикадельками. Dinner: Пятый Сезон Овощная Смесь, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Капустный Салат, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Сгущенка, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Добрый Сок Томатный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianik_nadya's Weight History
|