Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
3696 kcal
|
Fat: 126.31g | Prot: 93.36g | Carbs: 228.50g.
Breakfast: Милка Шоколад Белый Пористый с Фундуком, Кофе. Dinner: NAR Гранатовый Сок, Зеленое Яблоко, Морковь, Приготовленный Лук, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Российский, Куриный Фарш, Красная Цена Сушки Малютка, Марчеллис Куриная Печень в Сливочном Соусе с Вешенками и Толченым Картофелем, Мартини, Красное Столовое Вино. more...
|
|
2482 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 1 hour and 12 minutes, Resting - 14 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольга приходченко's Weight History
|