Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
76 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1534 kcal
|
Fat: 73.06g | Prot: 78.70g | Carbs: 140.82g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Активиа Биойогурт Вишня. Lunch: Булочка с Маком, Кофе (из Молотых Зерен), Першинский Сметана 15%, Сырники Домашние. Dinner: Орифлейм Нэчурал Баланс Суп Спаржа, Орифлейм Нэчурал Баланс Суп "Томат и Базилик", Магнит Редька Зеленая, Капуста Белокочанная, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Провансаль ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Хлеб "Бездрожжевой с Отрубями" ПКОПТ-ПНГГ, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Мандарины, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.nata.ryabova's Weight History
|