Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
93.6 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
2090 kcal
|
Fat: 102.65g | Prot: 149.71g | Carbs: 137.74g.
Breakfast: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Новый Океан Тунец в Собственном Соку, Окей Кускус. Lunch: Цех 85 Круассан с Лососем и Сливочным Сыром , Цех 85 Салат с Пряным Цыплёнком и Тыквой. Dinner: Дымов Мясные Чипсы Индейка, То, Что Надо! Филе Куриное без Кожи, Яйцо, Мистраль Рис Кубань Для Плова. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Фруто Няня Пюре Говядина, Цыпленок, Кабачок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|