Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
83.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
2278 kcal
|
Fat: 95.39g | Prot: 113.42g | Carbs: 237.82g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Слобода Масло Растительное, Хлебный Дом Батон Нарезной, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Макароны Отварные, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Ржаной Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Рис Вареный, Слобода Масло Подсолнечное, Капуста. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Хлебокомбинат Печенье Песочное Ромашка, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.ya's Weight History
|