Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1796 kcal
|
Fat: 85.11g | Prot: 198.20g | Carbs: 59.26g.
Breakfast: Raffaello Конфета , Укроп, Зеленый Листовой Салат, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Говядина Тушеная, Овсяноблин на Кефире. Lunch: Шоколадный Бисквит, Говядина Тушеная, Leor Солянка из Свежей Капусты с Грибами, Кофе (из Молотых Зерен), Гродненский Мясокомбинат Ветчина Гродненская Люкс. Dinner: Raffaello Конфета , Радужная Форель (Выращиваемая), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Радужная Форель (Выращиваемая). more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|