Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
2689 kcal
|
Fat: 94.66g | Prot: 182.04g | Carbs: 274.04g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Овсяная Каша на Молоке и Воде. Lunch: Торчин Кетчуп Лагідний, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Barilla Спагетти #5. Dinner: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Творог 5%, Гречневая Крупа "Украинська Зирка". Snacks/Other: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Колбаса Домашняя, Булкин Одесский Рогалик. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bodia.Novikov's Weight History
|