Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
75.1 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1941 kcal
|
Fat: 104.16g | Prot: 82.05g | Carbs: 146.48g.
Breakfast: Yami Yami Суп Фо Бо, Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Улитка из Слоеного Теста на Масле с Изюмом. Lunch: Coffee Like Капучино (300мл). Dinner: Говяжьи Фрикадельки, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Говяжьи Ребрышки, Греческий Салат. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Клубника, Малина. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lleennkk's Weight History
|