Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
78.6 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1230 kcal
|
Fat: 32.94g | Prot: 87.07g | Carbs: 146.58g.
Breakfast: Семейные Секреты Клубника Замороженная, Простоквашино Молоко 1,5%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Помидоры, Булгур с филе. Dinner: Магнит Яблоко, Prisma Яблоко Антоновка , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо, Помидоры, Китайская Капуста, Сельдерей. Snacks/Other: Огородников Свекла Маринованная, Можно? Нужно! Эклеры с Кремом Шоколадные, Петруха Филе Цыпленка-Бройлера Охлажденное. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|