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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen wunderschönen Samstag 🙋☕🥛🍵 Wir haben beschlossen, heute ins Kino zu fahren. Die Jungs wollen Sonic sehen ... aber erst müssen sie zum Barbier ... 😱 sind schon wieder 6 Wochen rum?!
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80.7 kg
Lost so far: 46.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 February 2020:
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1506 kcal
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Fat: 31.52g | Prot: 117.51g | Carbs: 183.44g.
Breakfast: Kohlrabi, Radieschen, Möhren, Aldi Paprika, Wasa Mjölk, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, Gut & Günstig Magerquark, Milkana Leichte Vielfalt, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Tassimo Café Crema, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel. Lunch: Tassimo Café Crema, REWE Beerenmischung Ungezuckert, Body & Fit Eiklar, Myprotein True Whey, Wehle Flohsamenschalen Indisch, Ei, Gut & Günstig Magerquark, Joghurteis, Dürüm Döner. Dinner: DM Bio Dinkelwaffeln Natur, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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