Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
78 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1067 kcal
|
Fat: 43.26g | Prot: 76.43g | Carbs: 110.77g.
Breakfast: Белковый Омлет, Огурец (с Кожурой), Ашан Ветчина Куриная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Чай, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Lunch: Куриное Филе в Сметане, Огурец (с Кожурой), Vитамин Рататуй, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Ветчина Куриная, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natapolem's Weight History
|