Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
83.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
848 kcal
|
Fat: 47.23g | Prot: 44.19g | Carbs: 61.80g.
Breakfast: Ермолино Паштет Мясной Домашний, Лента Хлебцы Ржаные, Кофе. Lunch: Капуста Тушеная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Авистрон Икра Сазана. Dinner: Зеленый Чай, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Продукты из Елани Ряженка 2,5%. Snacks/Other: У Палыча Бейлис Классический, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
filina100's Weight History
|