Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
78.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1268 kcal
|
Fat: 69.41g | Prot: 71.24g | Carbs: 89.88g.
Breakfast: Яшкино Классический Крекер, Сыр Тильзитер, Ржаной Хлеб, Кофе, Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Mixbar Арахис Жареный Соленый, Хлеб Молочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Растительное Масло, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Хлеб Молочный, Свиные Фрикадельки, Кофе. Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|