Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
74.1 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1364 kcal
|
Fat: 55.51g | Prot: 60.25g | Carbs: 163.71g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Кофе (из Молотых Зерен), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Жареное Яйцо без Жира, Liebendorf Сыр Гауда. Lunch: Интелл Финики, Global Village Капуста Квашенная с Морковью , Гречка Отварная. Dinner: Сарафаново Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Liebendorf Сыр Гауда, Рагу овощное. Snacks/Other: Груша, Сырок Творожный, Бургер Кинг Капучино . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|