Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1251 kcal
|
Fat: 62.56g | Prot: 68.22g | Carbs: 105.98g.
Breakfast: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Агрокомплекс Творог со Сливками 6%. Lunch: Сметана 15%, Дружба Запеканка Творожная с Изюмом. Dinner: Вкуснотеево Ряженка 4%. Snacks/Other: Магнит Сыр Российский 50%, RIOBA Сливки 10%, Магнит Банан, Киндер Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Слобода Термостатный Йогурт с Манго. more...
|
|
648 kcal
|
Exercise:
Crossfit - 1 hour and 20 minutes, Google Fit - 22 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|