Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
105 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1224 kcal
|
Fat: 61.75g | Prot: 77.00g | Carbs: 87.25g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Ого Хлебцы Гречневые, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Растительное Масло, Капустный Салат, Стародворье Колбаса Вареная Докторская Традиционная, Хлеб Дарницкий. Dinner: Очаковский Квас, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Чернослив, Альметте Творожный Сыр с Йогуртом, Ого Хлебцы Гречневые, Чай с Молоком, Щи с Мясом, Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.kom.moa's Weight History
|