Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
106.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 35.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1354 kcal
|
Fat: 50.82g | Prot: 100.93g | Carbs: 123.30g.
Breakfast: Каждый День Вишня Замороженная, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Замороженная Клубника, Геркулесовая Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Стейк из Свинины или Котлета, Картошка Печеная. more...
|
|
3120 kcal
|
Exercise:
Cooking - 20 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours, Shopping - 21 minutes, Resting - 11 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
amaramusys's Weight History
|