Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
108.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1383 kcal
|
Fat: 81.05g | Prot: 79.74g | Carbs: 88.40g.
Breakfast: Вафли, Зеленый Чай, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Hochland Плавленный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Красные Помидоры, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Dinner: Сырники ПП, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Фасоль Белая, Санта Бремор Морской Микс. Snacks/Other: Колбаса Варено-Копченая, Винегрет, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|