Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1557 kcal
|
Fat: 76.35g | Prot: 89.58g | Carbs: 129.69g.
Breakfast: Помидоры Черри, Budu Арахисовая Паста с Шоколадом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Омлет с Молоком, Мандарины. Lunch: Budu Арахисовая Паста с Шоколадом, Bombbar Протеиновый Батончик, Олейна Подсолнечное Масло , Nature Grains Овсяный Коктейль с Кэробом, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки с Кабачком, Цветная Капуста на Пару, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре). Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Ностальгия Ряженка, Nutiva Семена Чиа, Красное Яблоко. more...
|
|
1786 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Джулия67's Weight History
|