Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
80.8 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1197 kcal
|
Fat: 26.64g | Prot: 68.93g | Carbs: 172.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сахар, Hortex Клубника Замороженная, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ногинский Хлебокомбинат Булочка "Улитка", Олейна Подсолнечное Масло , Соевый Соус, Морковь, Курица Вареная, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Рис. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moshckina.an's Weight History
|