Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
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49 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 February 2020:
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1963 kcal
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Fat: 46.61g | Prot: 124.34g | Carbs: 295.94g.
Breakfast: Flormel Crispy Grão de Bico Cúrcuma, Cebola e Salsa, Ovo Frito sem Gordura, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Banana, Café, Santa Clara Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Sabor da Terra Semente de Chia, Duduxo Goma de Tapioca, Molico Leite Desnatado em Pó, Brigadeiro de Colher, Canela, Vitória Uva. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Quiabo Cozido. Dinner: Fugini Ervilha, Farelo de Aveia, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Yoki Milho de Pipoca Premium, Santa Clara Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Canela, Mamão Formosa, Farelo de Aveia, Leão Fuze Chá Capim Cidreira. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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samarakaiser's Weight History
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