|
Не верится, что я у заветной цифры «5»!
|
59.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1347 kcal
|
Fat: 54.14g | Prot: 77.52g | Carbs: 142.20g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Молочное Изобилие Сметана 20%, Магнит Банан, Простоквашино Творог 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чай. Lunch: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки (Запеченые), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное , Nestle Кит Кат (46г). more...
|
|
827 kcal
|
Exercise:
Race - 12 minutes, Elliptical - 27 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 21 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lady Sofi's Weight History
|