Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
84.3 kg
Lost so far: 38.3 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1385 kcal
|
Fat: 50.19g | Prot: 114.06g | Carbs: 120.70g.
Breakfast: Апельсин, Пита, Hochland Фетакса, Яйцо, Valio Молоко 0%. Second Breakfast: Monin Сироп, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Kinder Молочный Ломтик. Lunch: Сердце Куриное, Простоквашино Сметана 15%, Цветная Капуста, Картофель, Морковь. Afternoon Tea: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Пиканта Икра из Кабачков. Dinner: Кабачки, Яичный Белок, Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nani.no.More's Weight History
|