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aïe.. ça ne va pas dans le bon sens 😥
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79.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 February 2020:
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3009 kcal
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Fat: 99.41g | Prot: 163.80g | Carbs: 357.11g.
Breakfast: Lune de Miel Miel d'acacia, Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Sucre, Café. Lunch: Sondey Envitas, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Lidl Paupiette de Porc, Cora Flan Nappé de Caramel, Décathlon Whey Isolate. Dinner: Lait Entier, Décathlon Whey Isolate, Quaker Flocons d'avoine (40g), Taillefine Yaourt 0% Pruneau , Oeuf Dur, Lidl Emmental Râpé, Pâtes (Cuites). Snacks/Other: Pomme Golden, Sondey Envitas 6 Céréales Complètes, Sondey Captain Rondo Cacao. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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 Comments
Semaine de vacances avec mes 2 filles..du coup,les goûters de 16h avec elles ne m'ont pas réussi..
J'ai d'ailleurs remarqué un truc flippant,quand on dit que le sucre appele le sucre... Me suis pris 1 choco avec le café et l'envie d'en prendre un autre est venue direct,donc j'en ai pris un 2e et l'envie de sucre a été multiplié par 2.. plus on craque et plus l'envie est forte.. le piège
Je me reprend cette semaine
21 Feb 20 by member: BreizhFab
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21 Feb 20 by member: BreizhFab
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Oui très certainement du muscle, merci dietfornothing😉👍💪
23 Feb 20 by member: BreizhFab
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