Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
95 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1002 kcal
|
Fat: 56.15g | Prot: 64.52g | Carbs: 67.81g.
Breakfast: Чай, Говядина, Петрушка, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Гуляш из Курицы, Каша Пшенная на Воде, Болгарский Перец. Dinner: ВкусВилл Куркума Молотая , Домик в деревне Кефир 3,2%, Арахис, Салат из Капусты, Минтай в Сметане. Snacks/Other: Мёд, Тыквенные Семечки, Мандарины. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenapetrova6029's Weight History
|