Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
84.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1930 kcal
|
Fat: 81.14g | Prot: 91.38g | Carbs: 153.18g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Красная Икра Красная Икра, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Магнит Грейпфрут , Белый Хлеб, Данон Творог Мягкий 0%, Помидоры, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные. Dinner: Водка (45 Градусов), Ермолино Печенье Песочное Классическое, Мираторг Стейк "Классик" из Говядины, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Черкизово Колбаса Докторская, Белый Хлеб. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|