Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
46.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1413 kcal
|
Fat: 50.18g | Prot: 70.98g | Carbs: 167.59g.
Breakfast: Banan, Jajko, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Melvit Mąka Orkiszowa, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Truskawki, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy. Lunch: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Mielona Wołowina (85% Chudego Mięsa / 15% Tłuszczu, Hamburger, Gotowana, Pieczona), Nasza Spiżarnia Fasola Czerwona Konserwowa, Bonduelle Kukurydza Złocista, Mleko z 2% Tłuszczu. Dinner: Sante Crunchy Fruit, Banan. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|