Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
83.2 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1140 kcal
|
Fat: 57.36g | Prot: 66.16g | Carbs: 93.21g.
Breakfast: Ашан Киви, Хлеб Черный, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Окей Манго, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Куриное Филе, Мистраль Фасоль Маш Зелёная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красная Цена Фундук, Мандарины, Магнит Хурма. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|