Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1608 kcal
|
Fat: 57.98g | Prot: 112.33g | Carbs: 156.52g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Сырники Домашние. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо, Кезский Сырзавод Сливочный Сыр Фасованный, Бкк Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Кезский Сырзавод Сливочный Сыр Фасованный, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Сахар, Вятушка Кефир 2,7%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xaimlaix31's Weight History
|