Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1747 kcal
|
Fat: 60.62g | Prot: 110.78g | Carbs: 193.57g.
Breakfast: Красное Яблоко, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Белый Хлеб, Фасолевый Суп. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Мираторг Шницель из Свинины, Рогачев Сгущенка, Белоцерковский Творог 0%. Snacks/Other: Маскарпоне, Морковный Пирог, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asya_fit's Weight History
|