Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
1739 kcal
|
Fat: 65.85g | Prot: 82.21g | Carbs: 202.66g.
Breakfast: Сахар, Круассан, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Перекресток Сыр Маасдам , Каша Рисовая с Курицей (Кашка с Соусом). Lunch: Рогачев Сгущенка, Молоково Молоко 3,2%, Сахар, Макдоналдс Чизбургер. Dinner: Данон Йогурт Клубника, Вкуснотеево Творог 0,5%, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Сердце Куриное. Snacks/Other: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Рогачев Сгущенка, Оладьи Свои, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Подлива. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|