Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2020
|
81.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2020:
|
976 kcal
|
Fat: 15.91g | Prot: 106.58g | Carbs: 107.54g.
Breakfast: Магнит Банан, Индилайт Филе Грудки Индейки. Lunch: 4 Сезона Гавайская Смесь. Dinner: Салат Айсберг, Monini Бальзамический Соус, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей, Постные), Магнит Банан, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Monini Бальзамический Соус, Ашан Мандарин, Самсон Стейк из Тазобедренной Части. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asovasells's Weight History
|